Gewaltlos gewinnen - Luta Livre hat seinen Ursprung in Brasilien. Luta bedeutet im Portugisischen 'Kampf' und Livre 'frei', also Freikampf. Beim Luta Livre werden, anders als bei den schlag- und trittbetonten Kampfsportarten wie z.B. Karate oder Kickboxen, vor allem Hebel und Würfe eingesetzt, um den Gegner zu Boden zu bringen und diesen dort mit Hebel- oder Würgegriffen zum Aufgeben zu zwingen - nicht mit Gewalt, sondern mit Technik und Ausdauer. 

Das Training ist so ein bisschen 'Rangeln und Raufen mit System' und richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene ab 13 Jahre. Da hier als Schwerpunkt die Verteidigung am Boden geübt wird, kann Luta Livre natürlich auch sehr gut als Ergänzung zu einem anderen Kampfsport genutzt werden. Sehr viele Selbstverteidigungssituationen enden am Boden und hier im Kurs lernt man die Grundlagen, um sich aus dieser Positionen effektiv verteidigen zu können. Im Vordergrund steht aber natürlich der sportliche Aspekt. Es werden viele Bewegungsdrills geübt und Reaktionen trainiert, damit situativ richtig gehandelt werden kann. Und mit Jan Gromann haben wir für das Jugend-Luta Livre auch einen genialen Trainer. 

Bei Interesse am Kurs, kann mit dem untenstehenden Formular ganz einfach ein Termin für ein Probetraining angefragt werden. 

Trainingszeit Anfänger/Fortgeschrittene:

• Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr 

Trainer: Jan Gromann

• 3. Dan Ju-Jutsu
• 2. Dan Luta Livre

Team: 

• Team Honey Badger

Anmeldung für ein Probetraining
im Jugend-Luta Livre